在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 45.29克 | 碳水物: 236.72克.
早餐: 콩자반, 마늘, 배추국, 밥, 홈메이드 요거트. 午餐: 토마토, 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 밥. 晚餐: 찐단호박, 토마토, 미역국, 밥. 小食/其他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 담터 쌍화차, 빙그레 아카페라 바닐라라떼. 更多的......
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2709 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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