在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2254 千卡
|
脂肪: 113.53克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 245.75克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 晚餐: Картофельные Чипсы, Приготовленные Грибы (без Жира), Barilla Макароны, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|