在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 257.31克.
早餐: 홈메이드 요거트, 단호박찜, 미역국, 밥, 마늘. 午餐: 단호박찜, 마늘, 미역국, 밥, 익힌 일반양파, 계란후라이. 晚餐: 콩자반, 연근조림, 돼지고기김치찌개, 밥, 찐단호박. 小食/其他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 닥터유 99 라이트바, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 更多的......
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2704 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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