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amy1021
日记
2018年05月5日
amy1021的日记, 2018年05月5日
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32.8
64.1 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月5日:
1405 千卡
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 146.92克.
早餐:
蛋撻, 鳳梨, 雞蛋(整個).
午餐:
全家 抹茶拿鐵.
晚餐:
水餃.
小食/其他:
乳清蛋白, enaak 小雞麵(辣味).
更多的......
536 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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