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amy1021的日记, 2018年05月5日

32.8
64.1 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月5日:
1405 千卡 脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 69.96克 | 碳水物: 146.92克.   早餐: 蛋撻, 鳳梨, 雞蛋(整個). 午餐: 全家 抹茶拿鐵. 晚餐: 水餃. 小食/其他: 乳清蛋白, enaak 小雞麵(辣味). 更多的......
536 千卡 运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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