Yuri128的日记, 2018年05月5日

生理期第一天
昨天吃了鹽酥雞…
最近都外食，卡重比之前剛開始生酮時差很多⋯⋯
一旦開關打開過就很難關上
我吃的也確實沒有以前嚴格
但某些原因真的不想煮飯
外食要更慎選吃的食物了
不然像沒在減一樣T_T
體脂33.4
內臟脂肪7

65.3 公斤 最近减少: 13.5 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.