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hilg12的日记, 2018年05月6日

在2018年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
76.2 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月6日:
1777 千卡 脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 201.42克.   早餐: Кофе (Растворимое), Мандарины. 午餐: Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия, Компот. 晚餐: Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Сельдерей, Белое Столовое Вино. 小食/其他: Красные Помидоры. 更多的......
1864 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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