在2018年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 103.28克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 231.47克.
早餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 紅豆餅, 乾烤杏仁（無鹽）, 奇亞籽, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 午餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 杏鲍菇, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋, 維力 炸醬麵. 晚餐: 芒果, 芒果, 煮熟的茄子, 貢丸, 餛飩. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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