peipei-520的日记, 2018年05月7日

BMI25.1
體脂肪33.5
肌肉37.3
內臟6.0
基礎1192
水50.9

59.6 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月7日:

488 千卡

脂肪: 23.47克 | 蛋白质: 29.29克 | 碳水物: 41.71克. 早餐: Weet-Bix 澳洲全穀片, Weet-Bix 澳洲全穀片, 芭樂, 煎荷包蛋, 無糖原味優格. 晚餐: 家四季豆, 花椰菜, 大漢傳統板豆腐, 水煮蛋. 更多的......

1621 千卡

运动: 跑步機快走 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

peipei-520的体重历史