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BMI24.9
體脂肪33.6
肌肉37.0
內臟6.0
基礎1181
水50.7
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59.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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650 千卡
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脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 63.47克.
早餐: 芭樂, 馬可先生 全麥吐司, 全聯六甲田莊 原味優格. 午餐: 蒸地瓜, 龍鬚菜, 香菇, 水煮蛋, 玉米筍, 四季豆, 鯛魚, 傳統板豆腐. 晚餐: 雞肉（不吃皮）, 大漢 嫩豆腐, 炒空心菜, 苦瓜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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