在2018年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 77.49克 | 碳水物: 159.41克.
早餐: UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, costco 藍莓貝果. 午餐: 挪威薄鹽鯖魚片 鯖魚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, costco 蝦仁, 滷雞腿, 蘆筍. 晚餐: 炸排骨, 泡菜. 小食/其他: 橘子, 冰鎮 水果茶, 橘子. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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