在2018年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2070 千卡
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脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 87.34克 | 碳水物: 286.51克.
早餐: 계란후라이, 홈메이드 요거트, 밥, 콩나물국, 마늘. 午餐: 콩자반, 양파볶음, 밥. 晚餐: 상추겉절이, 불고기, 밥. 小食/其他: 방울 토마토, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 핫식스, 아보카도, 보노(VONO) 포르치니버섯스프. 更多的......
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2787 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 40 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 푸시업 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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