在2015年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1382 千卡
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脂肪: 21.62克 | 蛋白质: 60.04克 | 碳水物: 239.63克.
早餐: 찐단호박, 밥, 계란후라이. 午餐: 콩자반, 찐고구마, 단호박찜, 밥, 삶은 계란흰자. 晚餐: 마늘, 단호박찜, 찐고구마, 밥, 참치김치찌개. 小食/其他: 커피, 푸룬. 更多的......
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3193 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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