在2018年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2026 千卡
|
脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 55.74克 | 碳水物: 178.48克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Somersby Яблочный Сидр. 午餐: Мираторг Шашлык из Говядины, Табрис Картофель на Гриле, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Щи, Квас, Светлое Пиво, Яичница, Рис с Овощами. 晚餐: Ром с Колой, Сыр Эдам, Вино Мерло, Виктория Легкий Салат с Креветками, Зеленые Оливки. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|