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RoxyYu
日记
2018年05月14日
RoxyYu的日记, 2018年05月14日
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在2018年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
7.3 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月14日:
1202 千卡
脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 48.99克 | 碳水物: 162.52克.
早餐:
香蕉, 生活 黑木耳露.
午餐:
番薯/地瓜(去皮,水煮), 好菇道 鴻喜菇, 甜椒, 蘆筍.
晚餐:
烤豬排骨(带醬).
小食/其他:
西雅圖 即品拿鐵, 奕順軒 蜂蜜蛋糕.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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