在2018年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 85.12克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 204.68克.
早餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 午餐: 貢丸, 豆泥（罐頭）, 7-11 波士頓派, 統一 無糖高纖豆漿, 炒米粉, 煎蛋. 晚餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾, 奧利奧 (Oreo) 巧克力夾心餅乾, 甜不辣, 炒高麗菜, 家 四季豆. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|