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112/67/90
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61.6 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2856 千卡
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脂肪: 121.22克 | 蛋白质: 194.29克 | 碳水物: 255.25克.
早餐: 義美 義美奶茶, 紅豆, 統一 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 紅豆. 晚餐: 肯德基 (KFC) 沙拉. 小食/其他: 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞皮, 姜, 蘿蔔, 純喫茶 無糖綠茶, 山葵, 三文魚刺身, 爭鮮 鮮蝦手捲, 黃秋葵, 7-11 茶碗蒸. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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