amy1021的日记, 2018年05月14日

32.9

64.2 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月14日:

1725 千卡

脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 116.71克 | 碳水物: 178.32克. 早餐: 拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）, 東和鮪魚, 生菜. 午餐: 自助餐. 晚餐: 牛腱, 炒雞蛋（整個）, 白饅頭. 小食/其他: 乳清蛋白, 西點蛋糕零食. 更多的......

557 千卡

运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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