青春痘的日记, 2018年05月15日

🥗飲控第二天，回來0.3了😘

57 公斤最近减少: 10.3 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月15日:

1027 千卡

脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 100.65克. 午餐: 7-11 美式咖啡, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 全家陽光生菜沙拉, 地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 蝦仁, 意大利粗管麵. 晚餐: 番茄炒蛋, 竹筍, 吻仔魚, 高纖蘇打餅(掬水軒) 餅乾. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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