在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 107.47克.
早餐: Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Айдаред. 午餐: Ашан Моцарелла, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ашан Круассан Зерновой. 晚餐: Мясная Лавка Сардельки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Айс Латте, Яготинський Йогурт Класичний, Киви, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|