在2018年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 92.05克 | 蛋白质: 113.39克 | 碳水物: 174.41克.
早餐: 維他露 每朝健康綠茶, 乾烤杏仁（無鹽）, Kid-O日清三明治餅乾（奶油口味） 三明治餅乾（奶油口味）, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 午餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 統一 低糖高纖豆漿, 雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 維力 炸醬麵, 好菇道 鴻喜菇. 晚餐: 紅燒排骨, 豆干, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 青江菜, 炸柳葉魚. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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