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131/74/108
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61.6 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4694 千卡
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脂肪: 258.52克 | 蛋白质: 421.31克 | 碳水物: 181.61克.
早餐: 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 午餐: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. 晚餐: 奇異果, 杏仁, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 義美 低脂鮮奶. 小食/其他: 雞皮, 統一 美式咖啡, 紅洋蔥, 洋蔥, 瑞士芝士, 雞腿（烤製或烘焙）, 豉油/醬油, 海帶芽, 小黃瓜, 甜玉米（罐頭）, 玉米筍. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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