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amy1021
日记
2018年05月17日
amy1021的日记, 2018年05月17日
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33.2
63.1 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月17日:
1228 千卡
脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 149.04克.
早餐:
生菜, 牛腱, 鳳梨, 雞蛋(整個).
午餐:
統一 來一客杯麵 牛肉蔬菜風味.
晚餐:
義美 麻糬, 珍珠奶茶.
小食/其他:
百年傳奇 花生酥, 乳清蛋白.
更多的......
594 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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