在2018年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 111.57克 | 碳水物: 89.94克.
早餐: 木瓜, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 全聯 雪比無糖纖優格. 午餐: 油菜植物油, 泡菜, 石安牧場 香滷蛋白丁, 干貝, 蘆筍, 鮭魚, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 晚餐: 7-11 開運香菇雞湯, 燒雞肉, 番茄炒蛋. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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