青春痘的日记, 2018年05月18日

— MC第三天，再回來0.2 —

56.5 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月18日:

1321 千卡

脂肪: 67.93克 | 蛋白质: 75.62克 | 碳水物: 107.67克. 午餐: 吻仔魚, 地瓜, 蝦仁, 生菜沙律加各種蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 醋油醬, 玉米筍, 水煮蛋. 晚餐: 火鍋, 統一奶酥麵包, 菠蘿包, 蘿蔔乾, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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