在2018年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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91.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 60.29克 | 碳水物: 316.77克.
早餐: 홈메이드 요거트, 단호박, 어묵탕, 밥. 午餐: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 밥. 晚餐: 홈메이드 요거트, 떡볶이, 밥, 오뎅국. 小食/其他: 방울 토마토, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 更多的......
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2317 千卡
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运动:
푸시업 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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