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— MC第五天結束(這次較少天)，飲控1週，如廁後量，終於把上2週吃肥的1.5kgw 都減回來了,還多減了0.2，創新低紀錄，開心🥂🎉
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55.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 93.36克 | 蛋白质: 128.07克 | 碳水物: 70.52克.
午餐: 黑糖, 光泉 光泉100%鮮乳100ml. 晚餐: 拿坡里 炸雞腿, 頂呱呱 小雞腿, 頂呱呱 大雞腿, 炒青菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 牛排（瘦肉）. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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