在2018年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 84.19克 | 蛋白质: 120.83克 | 碳水物: 241.49克.
早餐: 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉, 奧利奧 (Oreo) Cookie, 奧利奧 (oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 統一 無糖高纖豆漿. 午餐: 木瓜, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 蘋果（去皮）. 晚餐: 西瓜, 絲瓜炒蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 家 四季豆. 小食/其他: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 貢丸, 鹽酥雞, 豆干, 蘿蔔糕, 糯米腸, 炸魷魚. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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