在2018年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 45.77克 | 碳水物: 231.08克.
早餐: 피코크 고기 왕만두. 午餐: 단호박, 마늘, 계란후라이, 밥. 晚餐: 돼지고기김치찌개, 밥, 찐단호박. 小食/其他: 사과 주스 (냉동농축, 물로 희석), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 자유시간 리얼초코, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 방울 토마토. 更多的......
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3006 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 푸시업 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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