在2018年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 63.87克 | 蛋白质: 112.53克 | 碳水物: 249.19克.
早餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 鮪魚蛋吐司, 統一 無糖高纖豆漿. 午餐: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 魚, 火腿片（瘦肉）, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 涼麵, 芥菜, 苦瓜. 晚餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 蛤蜊/蜆, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 炒空心菜, 宏亞食品 77新貴派（草莓）. 小食/其他: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾巧克力風味. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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