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baby520172
日记
2018年05月23日
baby520172的日记, 2018年05月23日
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在2018年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月23日:
697 千卡
脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 19.79克.
早餐:
Costco 零脂優格, 水煮蛋, 義美 無糖豆漿, 全聯 豬里肌炒肉片.
午餐:
空心菜, Costco 雞胸肉.
更多的......
一星期增加7 公斤
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