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3일째 변비. 덕분에 체중이 그대로다. 단호박을 더 먹어야겠다...
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91.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 25.33克 | 蛋白质: 37.75克 | 碳水物: 182.87克.
早餐: 피코크 고기 왕만두. 午餐: 수박, 찐단호박, 계란후라이, 콩자반, 밥. 晚餐: 찐단호박, 피코크 소고기죽. 小食/其他: 홈메이드 요거트, 방울 토마토, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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