在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2163 千卡
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脂肪: 130.17克 | 蛋白质: 119.35克 | 碳水物: 116.07克.
早餐: 蘋果, 核桃, 龍鬚菜. 午餐: BioFit MCT Oil MCT中鏈脂肪酸油, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊. 晚餐: 炸地瓜 地瓜, 炸地瓜 地瓜, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片. 小食/其他: 啤酒. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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