在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 110.72克 | 蛋白质: 110.19克 | 碳水物: 210.78克.
早餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 統一 無糖高纖豆漿. 午餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 日清 Kid-o三明治餅乾, 奧利奧 (Oreo) Cookie, 小卷, 花枝, 炒雞蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 杏鲍菇, 雞蛋, 維力 炸醬麵. 晚餐: 炒雞蛋, 炒絲瓜, 統一 無糖高纖豆漿, 長豆. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|