RoxyYu的日记, 2018年05月28日

在2018年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月28日:

1337 千卡

脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 99.04克 | 碳水物: 122.84克. 早餐: 7-11 中杯拿鐵, 生活黑木耳露. 午餐: 番薯/地瓜, 炒杏鮑菇, 橄欖油, 鮭魚, 大陸妹, 水煮蛋. 晚餐: 鱸魚, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 小食/其他: 牛奶, 泰山仙草凍. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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假日果然不能亂吃

2018年05月27日会员：: RoxyYu


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