在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 146.94克.
早餐: Costco 起司貝果, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡. 午餐: 乾烤開心果（無鹽）, 大漢 板豆腐, 橄欖油, 萬家香 香菇素蠔油, 竹筍, 7-11 鮮香菇, 雞腿, 番薯/地瓜. 晚餐: 鳳梨, 水餃. 小食/其他: 西雅圖 即品拿鐵, 盛香珍 晶鑽橘瓣鮮果凍. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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