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peipei-520
日记
2018年05月31日
peipei-520的日记, 2018年05月31日
peipei-520的个人资料
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BMI24.4
體脂肪32.3
肌肉37.1
內臟5.5
基礎1179
水52.0
57.8 公斤
最近减少:
17.2 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月31日:
276 千卡
脂肪: 10.17克 | 蛋白质: 16.35克 | 碳水物: 30.77克.
早餐:
全聯六甲田莊 原味優格, Weet bix 全穀片(麥香高纖), 蘋果(去皮).
午餐:
水煮蛋, 煮熟的雞蛋白.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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