在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 161.43克.
早餐: UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, Costco 起司貝果. 午餐: 乾烤開心果（無鹽）, 椰菜花, 豉油/醬油, 玉米筍, 好菇道 雪白菇, Costco Kirkland CP 卜蜂去骨清雞腿. 晚餐: 西瓜, 臘肉, 蒸蛋. 小食/其他: 鳳梨, 西雅圖 即品拿鐵. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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