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amy1021的日记, 2018年05月31日

32.3
63.5 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月31日:
1394 千卡 脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 45.44克 | 碳水物: 192.60克.   早餐: 萊爾富 花生吐司, 優格, 鳳梨, 康寶 草莓果醬. 午餐: 牛肉麵. 晚餐: 牛肉麵. 小食/其他: 飛牛牧場 牛軋餅, 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕. 更多的......
535 千卡 运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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