在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 89.09克 | 蛋白质: 80.90克 | 碳水物: 270.93克.
早餐: 아이스 아메리카노, 삼립 주종발효 단팥크림빵. 午餐: 밥, 팔도 비빔면. 晚餐: 주물럭, 밥, 찐단호박, 상추. 小食/其他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 핫식스, 홈메이드 요거트. 更多的......
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2524 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 푸시업 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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