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今早量體重，又回來一點了~比飛出去前再少0.2~YA🎉
But...晚上下班後要直奔娘家看這陣子不在台灣期間托家人代為照顧的寶貝們，順便吃老媽煮的豐富晚餐🤤🤤🤤
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56.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2283 千卡
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脂肪: 107.98克 | 蛋白质: 124.50克 | 碳水物: 214.93克.
早餐: 光泉 無糖豆漿, 炒高麗菜, 台畜 培根, 炒紅蘿蔔, 玉米筍, 荷包蛋, 炸薯餅（冷凍）. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 排骨湯, 炒茄子, 紅燒魚, 三杯雞, 7-11 筊白筍, 鹹鴨蛋, 山芋. 小食/其他: 泰王 芒果, 西瓜. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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