ada9121的日记, 2018年06月1日

在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）

78.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 18.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月1日:

1771 千卡

脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 145.35克 | 碳水物: 149.90克. 早餐: 八方雲集豆漿, 黑胡椒, 鐵板麵. 午餐: 泡麵, 番茄（罐裝）, 香蕉, 雞胸肉（不吃皮）, 地瓜葉, 金針菇. 晚餐: Pizza Hut BBQ烤雞（一腿）, 麻辣豆腐. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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