在2018年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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76.4 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3020 千卡
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脂肪: 138.63克 | 蛋白质: 147.12克 | 碳水物: 307.95克.
早餐: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 炒米粉. 午餐: 乾烤杏仁(無鹽), 義美 義美巧克力酥片-黑可可, 大肉包, 統一 無糖高纖豆漿. 晚餐: 雙葉 冰淇淋(香草芋頭), 炸雞排, 蘿蔔糕, 花枝丸, 炸魷魚. 小食/其他: 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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