在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 107.99克 | 蛋白质: 71.82克 | 碳水物: 172.45克.
早餐: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 100%黑芝麻粉, 穀物片, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 午餐: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 維他露 每朝健康綠茶, 貢丸, 雞蛋, 統一 統一肉燥麵. 晚餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 蛤蜊/蜆, 西瓜, 炒雞蛋, 桂冠 沙拉醬, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 龍鬚菜. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|