在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 78.34克 | 蛋白质: 142.69克 | 碳水物: 177.86克.
早餐: 統一 無糖高纖豆漿, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）. 午餐: 奧利奧 (Oreo) Cookie, 維他露 每朝健康綠茶, 貢丸, 雞蛋, 杏鲍菇, 維力 炸醬麵. 晚餐: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 煮熟的茄子, 炒絲瓜, 炒青椒. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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