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119/72/97
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62.7 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4215 千卡
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脂肪: 243.41克 | 蛋白质: 282.10克 | 碳水物: 238.28克.
早餐: 荷包蛋, 豬皮, 苜蓿芽, 控肉, 炒小白菜, 炒雞蛋, 黃秋葵. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 泡菜, 爭鮮 毛豆仁, 爭鮮 味噌湯, 7-11 玉子牛丼. 晚餐: 小番茄（葡萄形狀）, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. 小食/其他: 星巴克 美式咖啡（大杯）. 更多的......
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稳定体重
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