在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 103.22克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. 午餐: Cebollas, Tomates, Miel, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Roja, Pepino (Pelado), Filete de Añojo, Pan Blanco. 晚餐: La Sirena Salteado Patata y Ternera, Carrefour Queso Semicurado. 小食/其他: Ocean Sea Salmon Ahumado, Roncero Queso Burgos 0%, Estrella Galicia Cerveza, Bimbo Tostaditas Arándanos, Bimbo Tostaditas Arándanos , Ocean Sea Salmon Ahumado, Roncero Queso Burgos 0%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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