ada9121的日记, 2018年06月5日

在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月5日:

2198 千卡

脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 146.01克 | 碳水物: 242.85克. 早餐: 麥香紅茶, 蛋餅. 午餐: 西瓜, 烤雞, 全聯里肌肉, 青江菜, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. 晚餐: 林鳳營鮮乳, 百事 (Pepsi) 可樂, 瓠瓜, 西瓜, 安佳起司片, 大肉包. 更多的......

一星期增加11.2 公斤

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