在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 247.22克.
早餐: 동서식품 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 커피, CU 양념돈까스 삼각김밥. 午餐: 총각김치, 멸치조림, 찐단호박, 밥, 소고기미역국. 晚餐: 두부구이, 밥, 찐단호박. 小食/其他: 스니커즈 스니커즈 오트, 홈메이드 요거트, 수박. 更多的......
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2954 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 푸시업 - 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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