在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 50.44克.
早餐: 奇異果. 午餐: Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊, 酪梨, 橘子, 苜蓿芽, 好市多 Belgioioso新鮮摩佐羅拉乾酪. 晚餐: 牛肉湯底, 櫛瓜, jarrow formulas mct, 好市多 Belgioioso新鮮摩佐羅拉乾酪, 苜蓿芽, 酪梨, Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊 Captain’s catch船長之選水煮鮪魚塊. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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