在2018年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2025 千卡
|
脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 99.90克 | 碳水物: 227.30克.
早餐: 蛋餅, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 午餐: 維他露 每朝健康綠茶, 四季豆, 杏鲍菇, 雞蛋, 維力 炸醬麵. 晚餐: 甜不辣, 鴨肉, 家樂福 蛋餅皮, 炒絲瓜, 煮熟的茄子, 地瓜葉. 小食/其他: 傳貴 豆皮, 豆干, 肉圓, 糯米腸. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|